あがり症を治す

あがり症～治療

あがり症は交感神経が活発化し、極度の緊張状態にとなることから発症します。人間の行動や思考は交感神経と副交感神経のバランスの上に成り立っているものですが、このバランスが崩れてしまうことになります。

人前で緊張し上手に話せなかったり、言いたいことの半分も伝わらず後悔した経験は誰にでもあることです。
しかし人前で話すとき真っ赤になってしまったり、手が震えて声も出ず、返事すらできないといった段階にまで至ってしまうと、あがり症を治療の対象として認識し、専門医の診断を受けてみることが必要な場合があります。

このような症状があらわれると社会生活上の支障となり、自信も失ってしまうことになります。
どんな病気でも早期発見、早期治療が根治にはより有効ですから、自覚症状があったら専門医を訪れることをお勧めします。

アドレナリンの分泌は交感神経の活発化をうながしますから、あがり症の薬事治療では、アドレナリンの分泌をある程度抑える薬が処方されることが多いようです。
また心臓の動悸などを止める薬、精神安定剤の類を処方される場合もあります。

心臓の動悸などを止める薬を投与する場合は、対症療法として動悸がおさまれば自信も回復し、心理的な余裕によるあがり症の克服という方法になります。
もうひとつは、不安そのものを取り除くというやり方です。これは原因そのものを取り除くので有効な克服法と思われます。

しかし薬は習慣性が発生してしまい、長期に渡り服用を続けなければならない場合もありますから、注意が必要となります。医師の説明をよく聞いて、有効性や副作用等も確認して使用することが重要になります。

また心理カウンセリングが、治療として広く行われています。
不安そのものを取り除き自信を回復させるように、また原因そのものを取り除くことを目的とし、有効な克服法と考えられています。

いずれにせよあがり症の自覚症状が見られる場合は、まずは専門医に相談し、適切な処置を受けることが重要です。

あがり症関連情報の心療内科情報をまとめています。
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