あがり症～震え その２
あがり症の症状はさまざまありますが、特徴的な点としては震えがあります。あがり症で身体に震えが生じることは発汗などと同じ原因であり、リラックス感がなく過度の緊張状態にあることです。
緊張してあがってしまうと、声、手足、頭といった部分が震えたり、また全身が震えてしまう場合もあります。
このような症状があらわれて社会生活に支障が生じる場合は、専門医の診察を受けることをお勧めします。対処法としては薬物を用いた薬事療法やカウンセリングが中心となります。
あがり症に起因する震えに対しては薬物による治療が効果的ですから、医師の説明を十分に聞いて理解し、納得して服用することが重要になります。
薬餌療法は症状や体質などを判断しい処方されますが、確実な効果が認められしかも保険が適用されますから、比較的廉価に治療が受けられることができます。
またあがり症による震えに対処する場合は、カウンセリングよる治療も広く行われています。心の緊張をほぐし不安感を取り除くことを目的としていますが、薬事療法と同様に一定の効果が期待できます。
手が震えると字が書けなくなりますし、声が震えるのも対人関係において不都合となる場合も多くあります。あがり症の震えは緊張が生じた場合に起こります。
したがってリラックスすることが重要であり、自分に自信を持ち明るく楽観的に物事を考えたり人と接したりするよう、意識的に心がけたいものです。
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