あがり症を治す

あがり症～治し方

あがり症は、ある種の観念にとらわれてしまうために起こるものです。フロイトは意識の下にある無意識の領域に着目し、そしてその無意識が意識を決定するということを突き止めました。

あがり症の治し方のひとつに森田療法と呼ばれる治療法が存在します。
森田療法は1920年代から30年代に慈恵医大の教授であった森田正馬氏はフロイトの影響を受けて、精神分析からヒントを得た上で独自に森田療法という精神療法を開発しました。

森田教授はフロイトから強い影響を受けていましたが、精神のある種の歪みは、「とらわれ」に起因するのであろうと森田教授は考察しました。
当時は神経の病は脳に原因があると考えられていましたが、とらわれにひとつの根拠を求めた学説は異色であり、またあがり症の治し方として有効であることも段々と裏づけられてきました。

森田療法は、あがり症はある種の観念にとらわれているために起こり、また治し方としてとらわれを解消するのではなく、ある観念にとらわれている自我をそのまま肯定しようという点に大きな特徴があります。

森田療法は現状である事実を事実として認識し、そしてそれをそのまま肯定することにより治療をおこなうものです。
そして森田療法によるあがり症の治し方は実際の効果としては、他の心理行動療法と同様の治療率であることが確認されています。

しかし現在は薬事治療が主流になっており、森田療法を採用する医師は減っているのが現状です。
薬事治療の即効性は高いものがありますが、同時にあがり症の治療が薬事治療だけで根治するものではないことも分かってきています。

この観点から、再び森田療法に対する再認識が進んでいる側面もありますが、あがり症の治し方としての森田療法を十分に理解している専門家が減っているのも事実です。
森田療法の治療を希望する場合は専門家を探すことからはじめなければなりませんが、ネットでの検索や医師会などに問い合わせることで、専門医を訪ねるケースも多いようです。

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